¿Cuántas calorías tiene tu trago preferido? Descúbrelo aquí

El alcohol no es del todo saludable para la salud, eso lo sabemos todos. Pero, ¿cuánto nos afecta si intentamos bajar de peso? Bueno, depende de qué tipo de bebida alcohólica estemos hablando.

Ya hemos hablado mucho sobre los beneficios del vino, ¿recuerdas? Y en uno de nuestros artículos profundizamos un poco sobre su aporte calórico. Hoy es momento de ir un poco más allá del vino y sumergirnos en otras bebidas alcohólicas.

Bueno, quizás «sumergirnos» no es la mejor expresión. Mejor veamos esta interesante infografía.

Cantidad de calorías de las bebidas alcohólicas

LAUREN AHN VIA COSMOPOLITAN

• Vino tinto: una copa (150 ml)= 125 calorías
• Vino blanco: una copa (150 ml)= 121 calorías
• Champaña: una copa (100 ml)= 71 calorías
• Vodka: un shot (44 ml)= 96 calorías
• Tequila: un shot (44 ml)= 104 calorías
• Gin: un shot (44 ml)= 96 calorías
• Whisky: un shot (44 ml)= 105 calorías
• Ron: un shot (44 ml)= 97 calorías
• Cerveza rubia: una lata (354 ml)= 145 calorías
• Cerveza negra: una lata (354 ml)= 213 calorías

Algunos mitos de las bebidas alcohólicas

Todos sabemos que el alcohol no es bueno para la salud, no estamos descubriendo nada nuevo. Sin embargo hay muchos mitos al rededor de este tipo de bebidas que es necesario derrumbar. Hace algún tiempo compartimos un interesante artículo sobre algunos de estos mitos: «9 mitos sobre las bebidas alcohólicas y sus efectos» ¿lo recuerdas? Repasemos los tres más interesantes.

Mito 1: La barriga es causada por la cerveza

THAMKC/ISTOCK/THINKSTOCK

¡Falso! La cerveza no es lo único que te hace engordar. Todo lo que comes, si comes mal, influye en eso. No le eches la culpa de tu mala figura a la cerveza. De hecho, la cerveza tiene algunos beneficios, mira: «8 beneficios de la cerveza científicamente comprobados».

Mito 2: Las bebidas oscuras son más saludables

BAKIBG/ISTOCK/THINKSTOCK

¡Falso! Las bebidas oscuras tienen muchas más calorías que las claras. Es el claro caso de la cerveza. Como vimos más arriba, la cerveza rubia tiene menos calorías que la negra. También es el caso del whisky tradicional, que tiene menos calorías que el bourbon. ¿No tienes clara la diferencia? Mira: «¿Cuál es la diferencia entre escocés, wiski y borbón?».

Mito 3: El alcohol mata las neuronas

XIXINXING/ISTOCK/THINKSTOCK

¡Falso! Beber alcohol esporádicamente no daña tu cerebro. El alcoholismo, es decir, la dependencia a largo plazo, sí. Una noche de excesos no hará un daño demasiado grave a tu salud, y definitivamente no eliminará tus neuronas.